Достопримечательности Киева

Лучшие маршруты для бега в Киеве

6


Уверен, что большинство тех, кто сейчас читает это статью, много времени проводят сидя за компьютером. Само по себе это, конечно, не плохо. Но отсидев в кресле рабочий день, что мы делаем дома? Дайте-ка угадаю, наверно приступаем к увлекательному просмотру телевизора. Лежа. Или сидя. Всем понятно, что такой способ жизни здоровья нам не прибавляет. Благо, есть доступный всем и каждому спорт, который поможет держать себя в тонусе — бег. Перед началом занятий любым спортом настоятельно рекомендуем вам пройти обследования у врача.



А мы, в свою очередь, расскажем вам о том, где в Киеве можно совершить утреннюю/вечернюю пробежку или просто приятно прогуляться.

 

1. Специалисты говорят, что бегать лучше на специально предназначенных для этого покрытиях, мол, при беге на асфальте увеличивается нагрузка на ноги и позвоночник. Посему предлагаем вам стадион «Спартак», который оснащен специальными беговыми дорожками.
 


 

2. Неплохое место для пробежек — Соломенский парк. Однако там вас ожидает пересеченная местность — извилистые тропы и неровный ландшафт. Кому и таких нагрузок покажется мало, может побегать вверх/вниз по длинной лестнице, которая есть в парке. Недостаток этого места разве что в отсутствии поблизости метро. Но зато около парка расположено несколько стадионов , а рядом с Соломенской площадью — сквер. Места там не очень много, но на 10-20 минутную пробежку хватит. В общем — жителям Соломенского района есть где разгуляться.
 


3. Жителям Оболони даже не надо подсказывать, где им можно побегать- всем давно известна замечательная набережная Вербного озера. Маршрут лучше выбрать с другой стороны от Московского проспекта, да и бегать рано утром — когда воздух можно назвать относительно чистым. В противном случае придется не столько наслаждаться гладью озера, сколько задыхаться от многочисленных машин.
 


 

Ну, и не забываем про Оболонскую набережную!
 


 

4. Неподалеку от метро Левобережная есть живописное место, замечательно подходящее для пробежек — Русановские пруды. В выходные дни вам может помешать большое количество прохожих, так что бегать лучше рано утром, либо в будни. Зато пробежка будет проходить в живописном месте около воды, а после занятий спортом можно покормить уток, которые обитают возле мостика (около улицы Флоренции).

Бегать здесь можно как по дороге (параллельно каналу), так и по бульвару, разделяющему искусственный островок.

 

5. Маршрут, который начинается в Парке партизанской славы на Красном хуторе, так и прозвали — Тропа здоровья. Наверно, потому, что он отлично подходит для пробежек!. Хорошо утрамбованная тропа проходит через весь парк, а заканчивается аж в лесу. Но если вы любитель длительных марафонов, можно добежать аж до Броваров!
 

Правда, на пути вам встретятся две автомобильные и одна железнодорожная дороги, так что не теряйте бдительность.

 

6. Замечательное место для пробежки, либо умиротворенной прогулки – Парковая аллея. Если проложить маршрут по зеленой зоне на склоне Днепра, можно наслаждаться живописными видами на Левый берег.
 

Если вам совсем не хочется куда-то специально ехать, чтобы побегать, прогуляйтесь по близлежащим к своему дома улицам — возле многих школ есть стадионы, иногда даже со специальными прорезиненными дорожками, где можно комфортно заняться спортом.
 

Удачи в ваших начинаниях!
 

Комментарии (6) -

Дмитрий
Дмитрий 11.05.2012 13:44:53 #

А я люблю бегать на беговой дорожке ))

Антон
Антон 14.05.2012 21:35:59 #

Нет самого главного - где бегают такие девушки как на первом фото?

Дана
Дана 25.06.2012 22:44:25 #

А где можно бегать в Голосеевском районе, рядом с "Лыбедской", или "Дворцом Украина" ??

Jane
Jane 09.08.2012 15:18:24 #

парк ВДНХ, часть Голосеевского парка - замечательное место для бега

Дмитрий Васильевич
Дмитрий Васильевич 02.09.2012 16:10:40 #

Всю жизнь прожил на Левом берегу и знаю как свои 5 пальцев все массивы от Березняков до Выгуровщины. Ни когда тут не было местности с названием Русановские пруды. Самое близкое по созвучию - это Русановские Сады.

Татьяна
Татьяна 24.04.2013 7:54:36 #

На Соломенке многие бегают на стадионе КИСИ (на ул.Просвещения) Скверик возле Соломенской площади- это парк им.Островского. Там много дорожек,но вечером много людей, так что подойдет для бега утреннее время.

Обратная связь