Психология, саморазвитие и здоровье

Как сохранить хорошее настроение в течение дня

1


Часто случается так, что люди, начиная день в светлом расположении духа, к вечеру совершенно изнемогают под тяжестью дневных переживаний. Они становятся заложниками собственных эмоций. Так что же все- таки управляет нашим состоянием: мы сами или наши эмоции? Происходящие события или наше отношение к ним?

Думаю, почти каждый согласиться с тем, что зависеть от собственных эмоций — состояние далеко не комфортное. Где уж тут личная свобода, об индивидуальном выборе и говорить не приходится. Представленные ниже рекомендации помогут понять, от чего на самом деле зависит наше настроение и как сохранить позитивный настрой надолго.

Как говорит, если вы хотите, чтобы жизнь вам улыбалась, подарите ей сначала хорошее настроение.



1. Сохраняйте позитив!

Это очень важное правило. Проснулись в хорошем настроении- задержите радость подольше возле себя. Позвольте потоку благополучия войти в вас, одарить трепещущим светом каждую клеточку организма, наполнить вас энергией счастья и любви. Для этого обязательно утром примите душ и продолжайте улыбаться- родным, прохожим. Безусловно дарите любовь и заботу тем, кто находится рядом с вами.

2. Занимайтесь тем, что вам нравится!

Выберите себе деятельность по душе и развивайтесь и этом направлении. Расширяя свои границы, вы позволите энергии благополучия находиться рядом с вами. Пусть работа приносит удовольствие- она и должна быть такой.

3. Взращивайте внутри себя радость, как волшебный цветок!

Делитесь радостью, излучайте радость, принимайте радость от других. Позвольте этому благословенному круговороту радости заключить вас в свой поток. Слушайте любимую музыку, сходите в театр, общайтесь с приятными людьми. Вы и не заметите, как наполнитесь энергией сами и окружающим будете дарить только тепло. Дальше начнут происходить чудеса. Перед вами откроются новые возможности. Вам станет доступно то, о чем раньше только мечталось.



4. Осмысленно выбирайте круг общения!

Присутствие единомышленников бодрит, не позволяет расслабиться и наплевать на свои способности, поддавшись воздействию лени. К тому же, гораздо приятнее достигать каких- то значимых результатов в компании, делиться опытом и радостью с теми, кто находится с вами на одной волне, дышит с вами единым воздухом. Откажитесь от общения с неприятными людьми.

Мы все, конечно, люди. Нам свойственны переживания- это нормально, как нормальны и сниженный фон настроения, смех и слезы. Мы не можем эмоционально не реагировать на происходящее,- мы живые люди. Другое дело,- как долго мы позволяем себе находиться в расстроенном состоянии и как быстро способны восстанавливать себя. Последнее поистине мастерски умеют делать лишь немногие. Но к этому можно и нужно стремиться.

www.cluber.com.ua

 
 

Комментарии (1) -

Denis
Denis 27.02.2013 20:37:39 #

Фото знакомое, в Донецке Smile

О проекте

Uklon - это быстрый и качественный заказ такси онлайн без телефонных звонков и ожидания операторов, с удобным и простым интерфейсом. В самый доступный для Вас способ: через интернет или через мобильный телефон, воспользовавшись нашим мобильным java-приложением или мобильной версией сайта оптимизированной для Android и iPhone. Наши технологии позволяют выполнять поиск ближайшей от Вас свободной машины среди водителей из более чем тридцати диспетчерских служб такси города Киева.
Uklon - это поиск оптимального маршрута городского транспорта из точки А в точку Б с учетом актуальной базы данных всех видов городского транспорта.
Uklon - это карта Киева с самыми популярными объектами — ресторанами, кафе, организациями и многим другим.
Uklon - это свежие новости, достопримечательности и просто интересные факты о жизни города.

Обратная связь