Психология, саморазвитие и здоровье

Избавляемся от ненужных вещей

0


Когда у нас плохое настроение и не ладятся дела, принято говорить, что на нас что-то «навались». Ну а если что-то навались, то, чтобы стало легче, что-то необходимо сбросить. Предлагаем вам список 6 ненужный вещей, от которых надо срочно и незамедлительно избавиться.
 


1. Выбросьте желание всегда и во всем доказывать свою правоту

Не бойтесь меняться, учиться и ошибаться! Как много замечательных отношений было разрушено только из-за того, что каждых хотел оказаться прав. Разве оно того стоит! Идите на уступки и прислушивайтесь к мнению других людей, это не только сгладит множество ненужных конфликтов, но также поспособствует расширению вашего мировоззрения.


2. Отпустите контроль

Человек не может и никогда не сможет контролировать все, что происходит в его жизни. Но мы упорно пытаемся контролировать не только собственную судьбу, но и жизни близких нам людей. Мы страдаем и переживаем, что все происходит совсем не так, как нам бы этого хотелось. Отпустите этот контроль! Проанализируйте размеры сферы своего влияния (например, домашние дела, работа, забота о близких) и совершенствуйтесь в этом, но не пытайтесь контролировать все и всех. А о тех событиях, на которые вы не в состоянии повлиять и вовсе не стоит беспокоиться.

3. Освободитесь от чувства вины

Если вы действительно в чем-то серьезно провинились, направьте свои усилия на то, чтобы исправить сложившееся положение. Самоистязание не только не конструктивно, но и весьма разрушительно.

4. Перестаньте жаловаться

От нытья, ровно как и от самокритики, зачастую не бывает пользы. Конечно, когда вам плохо, надо поделиться с кем-то свои горем, получить совет. Однако не стоит превращать это в стиль своей жизни — постоянно сетуя на жизнь вы отталкиваете от себя людей, да и сами находитесь в угнетенном состоянии.

5. Не критикуйте

Никогда и не при каких обстоятельствах. За исключением конструктивно критики либо когда указывать на ошибки — ваша обязанность. Например, критиковать ребенка и тем самым помогать ему — долг родителей. Но когда вы критикуете человека, который не готов принять замечания, либо специально «давите» на больное место, то делаете ему очень больно. Ну а критика за глаза и вовсе недостойное занятие.

6. Не старайтесь производить впечатление на окружающих

Очень многие вещи в своей жизни мы совершаем под давлением окружающих, пусть и не осознанным. Если у девушки все подруги замужем и имеют детей, она тоже захочет родить ребенка, чтобы быть как все, не чувствовать себя неполноценной. Но если при этом она не была готова к материнству в полной мере, то сделает несчастной и себя, и ребенка. Это, конечно, радикальный пример. Но мы очень часто делаем что-то только для того, чтобы произвести впечатление на окружающих.

 

Удачи вам в избавлении от ненужных вещей!


 

Обратная связь