Психология, саморазвитие и здоровье

Гибкий график работы делает сотрудников здоровее

1


Есть люди, которым больше нравится работать утром, некоторые любят с утра поспать, а потом вечером долго засиживаются в офисе. Поэтому гибкий график и привлекает людей — сразу появляется иллюзия свободы и непривязанности.

Все чаще в некоторых европейских странах (в частности, в Великобритании, Швеции, Норвегии) сотрудникам разных организаций законодательно дают право просить гибкий график работы. Одной из возможных причин может быть, например, рождение ребенка. Эта практика стала предметом интереса ученых.



Специалисты некоммерческой организации Cochrane Researchers свели воедино данные десяти разных исследований с участием в общей сложности 16 603 человек. Все они работали по разнообразным гибким графикам.

После объединения результатов оказалось, что самостоятельное планирование графика положительно сказывается на здоровье работника. В частности, нормализуются кровяное давление и сон, повышаются мыслительные способности. В одном из исследований полицейские со свободным графиком службы продемонстрировали значительно более высокое душевное равновесие по сравнению с их коллегами, имеющими жесткое расписание.

«Гибкий график работы, похоже, полезен для здоровья и благосостояния тех, кто сам планирует дела, чем когда работники находятся под контролем, — рассказывает ведущий автор исследования Клэр Бамбра из университета Дарема. — Учитывая ограниченную доказательную базу, мы пока не хотели бы давать однозначные рекомендации. Но наши данные дают руководителям и служащим повод задуматься».

В дальнейшем ученые хотят конкретизировать исследования. В частности, сравнить, как гибкий график работы сказывается на здоровье мужчин и женщин, молодых и пожилых, работников высокой и низкой квалификации. Кроме того, некоторые формы гибкого графика доступны только для относительно высокопоставленных служащих, что может вносить отличия между социальными группами.



Ученые выделяют преимущества гибких графиков. Например, в этом случае работники реже отсутствуют на работе по причине недомогания. Возможность в нужный момент выспаться или своевременно подлечиться зачастую уберегает от серьезной болезни. Кроме того, пик активности людей в течение суток различается: кому-то лучше работается в девять утра, а кому-то вечером.

Наконец, при гибком графике смысл работы в большей степени ориентируется на результат, чем на времяпрепровождение в офисе. В качестве контраргумента иногда приводят то, что не все люди способны поддерживать рабочую дисциплину при скользящем графике работы. Однако ученые полагают, что при грамотной организации процесса гибкий график дает работникам дополнительную мотивацию добиваться успеха.

Люди, работающие в таком режиме, получают большее удовлетворение от своей работы и лучше себя чувствуют. Свободный режим работы очень удобен для матерей. Они имеют возможность не только выполнить рабочие обязанности, но и успевают забрать детей из сада или школы, приготовить еду, выполнить повседневные дела по хозяйству.

Можно сказать, что для некоторых людей работа по свободному графику — это возможность жить полноценной жизнью, не втискивая себя в жесткие рамки, навязанные работой. Гибкий график работы делает многих людей более успешными и счастливыми. Если у вас есть такая возможность, попробуйте работать в свободном режиме. Скорее всего, вам это понравится, и вы не будете понимать, как раньше могли работать иначе.



gooodnews.ru



 
 

Комментарии (1) -

Валерия
Валерия 24.07.2012 13:13:58 #

И это правда ... )

Обратная связь