Психология, саморазвитие и здоровье

Экстраверт - воспринимайте его таким, каков он есть

0


Экстраверт – (противоположное интраверту) человек, чувствующий себя комфортно только в обществе. Для его нервной системы необходимо постоянное общение, у этого человека все эмоции выплескиваются наружу и сразу, так как он не в состоянии держать их в себе. 
 
Согласно К. Г. Юнгу, экстраверсия - это способность обращать заинтересованность и энергии разума на события, людей и вещи, находящиеся во внешнем мире. Если говорить совсем просто, экстраверт - это человек, склонный больше интересоваться происходящим вокруг него, нежели внутри него. На бытовом уровне экстравертами часто называют людей, которые с легкостью заводят знакомства, находят общий язык с разными людьми - и, в целом, очень любят общение.
 

Биологические особенности
 
Некоторые ученые предполагают, что причиной экстраверсии является изменчивость коркового возбуждения. Они считают, что у интровертов корковое возбуждение находится на более высоком уровне и меньше меняется, чем у экстравертов - именно поэтому экстравертам так часто требуется внешняя стимуляция.
 
Экстраверсию также связывают в повышенной чувствительности мезолимбической системы к потенциально полезным стимулам.
 
В ходе одного исследования было установлено, что у экстравертов более активное, чем у интровертов, кровообращение в передней поясной извилине, височных долях и заднем таламусе - участках мозга, которые отвечают за сенсорные и эмоциональные переживания. У интровертов наиболее активное кровообращение в лобных долях и переднем таламусе - эти области мозга участвуют, например, в планировании и разрешении проблем.
 

Характеристики экстраверта
 
Действительно, если вы видите человека, который практически не может обходиться без вечеринок и множества друзей - вероятно, он экстраверт. Такие люди постоянно нуждаются в общении, любят быть в центре внимания; часто они сознательно выбирают работу, требующую от них частого общения. Конечно, есть разные степени экстраверсии - кому-то нужно некоторое время, чтобы освоиться в новой компании, кто-то в любом обществе практически моментально становится «своим». С ними не бывает скучно (хотя некоторым их общительность может причинять определенный дискомфорт), у них прекрасные навыки коммуникации, и это - их врожденная особенность.
 
Экстраверты уверены в себе, крайне редко ищут возможности побыть в одиночестве и, как правило, их характер работает на них - благодаря обширным знакомствам им легче найти хорошую работу, и они быстро адаптируются на новом месте. С другой стороны, многим экстравертам необходимо научиться сдерживать себя, чтобы побороть склонность говорить первое, что приходит в голову. Эта черта характера экстравертов может обижать других людей, однако благодаря их дружелюбию им легче прощают мелкие обиды.
 
Кроме того, экстраверсия часто проявляется в стремлении носить яркую, красивую одежду (интроверты прежде всего думают об удобстве и практичности), украшать свои дома и рабочие места различными декоративными деталями, слушать веселую, энергичную музыку. В офисе экстраверта с большей вероятностью, чем в офисе интроверта, будет стоять дополнительное кресло (и, возможно, не одно), корзина с конфетами или фруктами, кофе-машина и другие вещи, рассчитанные на то, чтобы создать максимально комфортную атмосферу для общения.
 
Исследователи обнаружили положительную корреляцию между экстраверсией и счастьем - экстраверты чаще, чем интроверты, называют себя счастливыми людьми. Это, впрочем, не означает, что интроверты несчастливы. Экстраверты чаще испытывают положительные эмоции и лучше умеют говорить об этом; эмоции же интровертов чаще нейтральны и они не очень хорошо умеют передавать свои чувства словами.
 
Кроме того, согласно результатам многих исследований, самооценка у экстравертов в среднем выше, чем у интровертов. Вероятно, это не в последнюю очередь связано с тем, что экстраверсия в современном западном обществе является более социально приемлемой, чем интроверсия. Впрочем, у этой особенности есть и недостатки. Ученые говорят о том, что вероятность делинквентного (антиобщественного) поведения у подростков-экстравертов существенно выше, чем у интровертов.

 
 

Обратная связь