Психология, саморазвитие и здоровье

5 причин кататься на велосипеде

0


Для одних велосипед - это замечательное транспортное средство, которое позволяет ездить везде. Для других - это не просто средство передвижения, это стиль жизни. И тем и другим железный конь конь дает море положительных вещей. 


1. Добраться быстрее в нужное место
 
Добираясь на работу или учебу, ты тратишь намного меньше времени, чем на общественном транспорте или собственном автомобиле. Бесконечные толкучки в транспорте, километровые пробки на дорогах... Всего этого можно избежать, выбрав езду на велосипеде. 
 
2. Равновесие днем и спокойный сон ночью
 
Поездка на велосипеде ранним утром поможет тебе проснуться и взбодриться на весь день. Вечером ты получаешь обратную не менее приятную сторону медали: 30-минутная вечерняя поездка избавит от мучительной бессонницы, а сон будет крепкий и спокойный.
 

3. Здоровье! И еще раз здоровье! 
 
Кто не хочет в 30 выглядеть на 20, а в 40 тоже почти на 20:) Постоянное катание на велосипеде избавит тебя от походов к доктору, поможет выглядеть моложе и продолжит жизнь на несколько десятков лет. Заманчиво, не правда ли? Врачи давно сделали выводы, что люди, которые регулярно занимаются спортом, гораздо меньше подвержены риску заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегето-сосудистой дистонией, сахарным диабетом, ожирением. Проблемы с вестибулярным аппаратом, головные боли, варикозное расширение вен - все быстро проходит, ведь кровь начинает усиленно циркулировать в организме, кислород быстрее поступает в мозг, тем самым улучшая его работу.
 
4. Спаси планету
 
На одно парковочное место для автомобиля можно припарковать около 20 велосипедов. Также для изготовления одного велосипеда затрачивается всего 5 процентов материалов и энергии, которые используются при изготовлении автомобиля. И самое главное: велосипеды не загрязняют окружающую среду! 
 

5. Забудь о плохом настроении и стрессе
 
Нету настроения, плохо себя чувствуешь - забудь! Садись в седло, крути педали и все как рукой снимет! Настроение поднимается моментально. Ведь любые физические нагрузки высвобождают гормоны, которые помогают противостоять стрессу и делают тебя счастливым. А радостный человек несет радость окружающим. Так что вперед радоваться жизни!




Читай также: Киевский велопрокат


 
 

Обратная связь